Crescita personale
Mindfulness
Questo 2020 sta finendo e non è stato per nulla semplice, per alcuni è stato più duro che per altri…
Il covid ci ha messo e continua a metterci davvero a dura prova, ma se hai ascoltato l’ultimo episodio del mio podcast, saprai che ho parlato di un…chiamiamolo mantra potentissimo: “è successo Per me e non A me” ogni evento che viviamo positivo o negativo che sia è avvenuto per aiutarci a crescere, per lasciare andare qualcosa e far arrivare altro.
Vorrei che ti focalizzassi sul positivo che hai avuto nel 2020 c’è qualcosa di bello che ti è accaduto? Ok, ottimo, portalo con te!
Non mi piacciono molto le liste dei propositi per il nuovo anno, ma amo le liste degli obiettivi reali, sul lavoro che si fa per arrivare a raggiungerli, per costruire la nostra felicità passo passo!
La mia lista degli obiettivi:
- Far in modo che il mio balcone sia pieno di fiori colorati
- Buttare le cose superflue
- Non chiudermi in me stessa, quando sento che le cose cambiano
- Costruire il mio angolo per meditare
Qual’è la tua lista?
Che questo 2021 sia un anno di consapevolezza e coraggio e questo Natale sia piano di valori reali, amore, senso di famiglia!
Ci vediamo nel nuovo anno con tante novità e tanti percorsi per aiutarti a ricostruire te stessa, te stesso!
Musicoterapia